HERBST, WAS JETZT WICHTIG IST

Wie fühlst du dich im Moment? Kann es sein, dass bei dir gerade viel los ist und es gar nicht so leicht ist, alles unter einen Hut zu bekommen? Für Viele von uns ist der Herbst nach den Sommermonaten eine die arbeits-intensive Zeit und manchmal entsteht das Gefühl, der Zeit hinterherzulaufen.

Don't worry. Der Herbst trägt die Zeitqualität der Tag-und-Nacht-Gleiche in sich und die Herausforderung dieser Phase ist es, im Gleichgewicht zu sein und Balance zu finden.

Also – just relax and flow !!! Flow, fließe mit dem was gerade da ist, tue eines nach dem anderen, gehe einen Schritt nach dem Anderen. Es ist eine Einladung, Prioritäten zu setzen und zu erspüren, was wichtig ist und was vielleicht weniger wichtig. Was jetzt und gleich erledigt werden will und was vielleicht noch warten kann.

Eine schöne Übung zum Reinspüren:

Wie ist gerade deine Balance zwischen INNEN und AUSSEN? Zwischen dem was du für dich selbst tust (zB. Meditieren, Yoga praktizieren, in der Natur sein ….) und dem was du für Andere tust (zB. deine Kinder, deine Familie, dein Job, Business oder Haushalt ….)

Und ein Experiment, wenn es ganz eng wird:

Alles so schnell wie möglich erledigen um dann wenigsten noch ein bisschen Zeit für dich selbst zu finden .... Kommt dir das bekannt vor? Wenn ja, dann mach es ab heute mal genau umgekehrt. Genau jetzt, wenn du keine Zeit zu haben scheinst, räum Zeit für dich ein und für das was dir Freude macht, sei in der Natur, geh spazieren usw. Lass dich überraschen, was passiert? Vielleicht genau das Gleiche wie bei mir und du bekommst alles Andere leichter unter einen Hut. Warum? Wenn es uns selbst gut geht, dann geht es auch den anderen gut und wir schaffen viel mehr!

Freue mich zu lesen, wie es bei dir geklappt hat :-)