... im Hier und Jetzt leben
Manchmal brauchen wir eine Pause vom Alltag, um wieder bei uns anzukommen
Atmen, unsere Gedanken ordnen und neue Kraft schöpfen: Ein Yoga Retreat bietet dir die Möglichkeit, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Es schafft Raum, um zu reflektieren und gestärkt weiterzugehen. Durch intensive Yoga-Einheiten, Atemübungen, Meditation und viel Freizeit findest du während der Yoga Mangala Retreats mehr Klarheit,
innere Balance und Energie.
Für alle Yogareisen habe ich exklusive Unterkünfte in Traumdestinationen oder an speziellen Kraftorten gefunden und diese selbst besucht.
Was ist ein Yoga Retreat mit Magdalena und wie läuft es ab?
Bei den Yoga Retreats von Mangala geht es 3 bis 7 Tage in eine gepflegte Unterkunft mit schöner Atmosphäre. In Südtirol, Apulien, Sardinien oder Portugal. Du verbringst eine Auszeit mit 10 bis 14 Gleichgesinnten. Zwischen Yoga Sessions, Gesprächen bei gutem und gesundem Essen, Ausflügen und viel individueller Zeit für dich.
Der Tag beginnt und endet immer mit einer Yogaeinheit. Den restlichen Tagesablauf gestalten wir gemeinsam flexibel und spontan vor Ort. Insgesamt machen wir 3,5 bis 4 Stunden Yoga pro Tag. Auf Wunsch kannst du deinen Partner oder deine ganze Familie mitnehmen. Kinderbetreuung ab dem Kleinkind-Alter je nach Retreat-Location auf Anfrage.
YOGA RETREATS STEHEN FÜR
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dir Zeit für dich nehmen und wieder zu dir selbst finden
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eine Auszeit vom Alltag unter Gleichgesinnten/Ruhesuchenden
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du darfst wieder Vertrauen zu dir selbst aufbauen
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ein Geschenk für Mamis, die endlich Zeit finden, etwas für sich zu tun
Retreats mit Mangala
Urlaub & Yoga mit Magdalena Tauber in Südtirol und Italien
Bist du bereit für eine Auszeit der Entspannung und Erneuerung? Eine Auszeit, die dich wieder in Einklang mit dir selbst bringt? Bei den Yoga Retreats mit Mangala stärken wir Körper und Geist durch tägliche Yoga-Sessions, bewusstes Atmen, Meditation und gesunde Ernährung. Sonne, frische Luft, Berge oder Meer schaffen eine heilsame Atmosphäre. Wir bauen Stress ab und finden unsere innere Balance.
27. September - 02. Oktober 2025
Antico Borgo Tignano, Toskana
Magie der Toskana
mit Magdalena & Melanie
Ein charmantes, abgelegenes Landhaus inmitten sanfter Hügel und Zypressenhaine
vermittelt Ruhe und ein Gefühl der inneren Einkehr.
Rustikale Steinwände, terracottafarbene Dächer und ein weiter Ausblick auf die Landschaft,
ein ideales Umfeld, um zu praktizieren, zu meditieren und einfach zu sein.
Tiefer Atem, prächtige Farben und heimeliges Sonnenlicht in warmem Gold.
DAS ERWARTET DICH:
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5 Übernachtungen mit Halbpension im Antico Borgo Tignano
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À la carte Mittagsrestaurant mit Panoramaterrasse, vegetarisch & vegane Speisen
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22 Stunden Yogaprogramm mit Melanie & Magdalena
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Kundalini Yoga, Hatha-Flow und tiefe Yin Yoga Dehnungen für deine Faszien
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Meditationen, Mantren und Rituale, spirituelles Wissen und Ishnaan
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Großer Außenpool zum Abkühlen
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Begleitete Ausflüge in die charmanten Dörfer Monteriggioni, Volterra und San Gimignano
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E-Bike Tour durch die colline senesi (E-Bike Leihgebühr extra)
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Heilbad mitten im Wald: Terme di San Filippo
€ 980 (= early bird bis 27.04, Normalpreis 1.100)
Über Melanie:
Ob wir gemeinsam am Feuer sitzen, vor Glück und Lebensfreude wild tanzen oder uns durch Mantren und Klänge aufladen – meine Räume sind Orte der Transformation, der Verbundenheit und der inneren Heilung. Hier kannst du dich frei entfalten, tiefer fühlen und deine eigene Kraft entdecken.
Ich lade dich ein, mit mir auf die Reise zu gehen – zu deinem inneren Licht, zu mehr Tiefe, Leichtigkeit und Lebendigkeit. Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, in dem du dich liebevoll mit deinem wahren Selbst verbinden kannst.
program coming soon ...
Italienischer Barfuss-Luxus: Der Blick schweift über die Küste Richtung Meer, tiefgehende Yoga-Sessions, hausgemachtes Essen mit frischen Zutaten in der überdachten Loggia, Entspannen am Pool, in der Spa oder am nächstgelegen Strand. Eingebettet in einem privaten, unberührten Tal ist Soul Valley eine Traumdestination für deinen Yogaurlaub...
29 November - 02. Dezember 2026
Hotel Schwarzschmied, Südtirol
Root & Rise Retreat
Diese drei Tage sind eine kleine Auszeit für deine Seele - eine Mischung aus tiefer Verwurzelung und spiritueller Leichtigkeit. Erdend energetische Yoga-Flows, starker Atem, Kundalini Yoga, healthy food und slow wellness lassen dich gleichzeitig Tiefe und Leichtigkeit spüren: Deine Füße satt auf der Erde, dein Herz groß, weit und voller Liebe.
PROGRAMM:
Sonntag 17.00 - 19.00 welcome & ground
Montag
07.30 - 08.30 pranayama & meditation
11.00 - 12.30 hatha-flow
18.00 - 19.00 deep stretch
Dienstag
07.30 - 09.00 kundalini morning yoga
17.30 - 19.00 root & rise flow
Mittwoch 07.30 - 09.00 goodbye & glow
INKLUSIVE:
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3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
Frühstück im "La Fucina" -
Slow Wellness: Beheizter Infinity Pool, finnische Sauna, Dampfbad, BIO-Sauna und Relaxraum mit Kaminofen
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Tannenduft & Lichterglanz: Eröffnung des Weihnachtsmarktes in Lana
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Mittag- oder Abendessen im Slow Food Restaurant „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (mit Aufpreis)
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Yoga-Ausrüstung kostenlos zur Verfügung
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Grander Wasser im gesamten Haus
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Mobilitätskarte zur Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel
€ 625
Wer länger genießen möchte....buchbar bis Donnerstag
Verbinde dich mit der Natur und mit dir selbst ..
Für unsere gemeinsame Zeit
Jeder Atemzug ist eine Liebeserklärung deines Körpers an dich selbst.
IST EIN YOGA RETREAT DAS RICHTIGE FÜR MICH?
Ja, wenn du Ruhe und Gemeinschaft suchst, offen für Neues und für Veränderungen bist. Wenn du Lust hast, tiefer einzutauchen und dir selbst näherzukommen. Du solltest Yoga lieben und schon ein wenig Erfahrung gesammelt haben.
IM PREIS INKLUSIVE & NICHT INKLUSIVE
Inklusive: Übernachtung mit Frühstück oder Halbpension, Yogaprogramm, WLAN sowie alle Inklusivleistungen der Retreat-Location.
Nicht inklusive: Anreise mit dem Auto/Zug oder Flugzeug, Shuttle vom Flughafen ins Hotel, Ortstaxe, Reiserücktritts-Versicherung, in der Retreat-Location buchbare Leistungen wie Massagen etc.
Genaue Informationen zum jeweiligen Yoga Retreat bekommst du nach der Anmeldung zugeschickt.
WAS SOLL ICH MITBRINGEN?
Eine hochwertige Yogaausrüstung steht vor Ort bereit, gerne kannst du deine persönliche Yogamatte mitbringen. Auf deine Packliste schreiben kannst du: Bikini, Badehandtuch, Sonnencreme, Flip-Flops, Rucksack oder Tasche für Ausflüge, Turn- oder Wanderschuhe, eine Bettflasche (für Frauen wie mich 😊), warme Socken, bequeme Kleidung für die Yoga-Einheiten sowie für die Freizeit, Schreibsachen, wenn du magst Instrumente, für gemeinsames Mantra-Chanten (Trommel, Rasseln, Gitarre …). Und selbstverständlich gute Laune und Lust auf viel Yoga.
ANZAHLUNG & STORNIERUNG
Anmelden kannst du dich direkt bei mir (WhatsApp +39 348 36 27 117 oder E-Mail info@yogamangala.com). Mit deiner Anmeldung und Anzahlung (den genauen Betrag teile ich dir mit der Buchungsbestätigung per E-Mail mit) ist dein Platz verbindlich reserviert. Falls du keinen Jahres-Reise-Schutz hast, empfehle ich dir, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. außerhalb von Südtirol buche ich deine Unterkunft, es gelten die jeweiligen Stornobedingungen.
