Yoga Life
Yoga im Alltag leben
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Yoga-Retreat mit Magdalena & Elisa
Apulien, ein Land von der Sonne geküsst. Geprägt von weißen Städten, uralten Olivenhainen, wilden Stränden und einem Lebensrhythmus, der ruhig und gleichzeitig voller Leben wirkt. Unser Reiseziel 2027, La Rosa dei 4 venti im Herzen Apuliens zwischen adriatischer und ionischer Küste.
Programm
Individuelle Änderungen vorbehalten
YOGA & URLAUB
SAMSTAG ANREISE
15:00 Check In
18:00 - 19:30 Welcome Yoga
19:30 Gemeinsames Abendessen
SONNTAG - FREITAG
07:30 - 10:00 Morning yoga practice: Pranayama, Kundalini Meditation, Teepause, Dharma-Talk und Hatha-Flow
10:30 Brunch
18:oo - 19.30 Evening yoga
practice: Yin Yoga, Slow Flow und Deep Stretch
19:30 Gemeinsames Abendessen
An unseren zwei Strandtagen statt Abendpraxis tolle, inspirierende Workshops mit Mantra, Tanz & freier Bewegung
SAMSTAG ABREISE
08:30 Frühstück
10:00 Check Out
La Rosa dei 4 Venti Retreat Center
Martinafranca, Apulien
Inklusive
7 Nächte im Retreat Center La Rosa dei 4 Venti, inmitten duftender Olivenhaine und umgeben vom warmen Leuchten der weißen Häuser Apuliens.
Soul food: Vegetarische und basenreiche Vollpension. Hausgemacht, frisch und mit Zutaten aus der Region. Ganztägig laden frisches Obst, hausgemachte Kuchen, Säfte, Tee, Kaffee und gefiltertes Wasser zum Genießen ein
Täglich 4 Stunden Yogaprogramm Elisa und Magdalena: Pranayama, Kundalini Meditation, Dharma-talk (inspirierende Lebensphilosophie), Hatha-Flow und Slow Yin Yoga, hochwertige Yoga-Ausrüstung vor Ort
Apulien, ein Land von der Sonne geküsst: Zwei gemeinsame Strandtage am Ionischen und Adriatischen Meer
Zusätzlich buchbar:
Tagesausflug "3 village tour" mit unserem Retreat-Host Marco, der Apulien wie seine Westentasche kennt und uns Geheimörtchen zeigt (€ 150/Pers.)
Originale ayurvedische Massagen bei Ilaria wie Abhyangham, Mukha Abhyangham, Pada Abhyangham usw. ab € 90/60min
Yoga & Begleitung € 650
Vollpension ab € 1.300
je nach Zimmerkategorie
pro Person im DZ
inkl. vegetarischer, basenreicher Vollpension
Bilder: larosadei4venti, Sarah Waltinger / Itchy Feet
Verbinde dich mit der Natur und mit dir selbst ...
Für unsere gemeinsame Zeit
Jeder Atemzug ist eine Liebeserklärung deines Körpers an dich selbst.
IST EIN YOGA RETREAT DAS RICHTIGE FÜR MICH?
Ja, wenn du Lust hast, tiefer einzutauchen um dir selbst näher zu kommen. Wenn du Ruhe und Gemeinschaft suchst, offen für Neues und für Veränderungen bist.
IM PREIS INKLUSIVE & NICHT INKLUSIVE
Inklusive: Tägliches Retreat-Programm 2-3 Einheiten, Übernachtung inklusive vegetarischer Vollpension, WLAN sowie alle Inklusivleistungen im Soul Valley.
Nicht inklusive: Anreise mit Auto/Zug sowie Flug, Mietwagen ab Flughafen Cagliari, Ortstaxe, Reiserücktritts-Versicherung, in der Retreat-Location buchbare Massagen.
WAS SOLL ICH MITBRINGEN?
Eine hochwertige Yogaausrüstung steht vor Ort bereit, gerne kannst du deine persönliche Yogamatte mitbringen. Auf deine Packliste schreiben kannst du: Bikini, Badehandtuch, Sonnencreme, Flip-Flops, Rucksack oder Tasche für Ausflüge, Turn- oder Wanderschuhe, eine Bettflasche (für Frauen wie mich 😊), Kuschelsocken, bequeme Kleidung für Yoga und Freizeit, Schreibsachen, wenn du magst Instrumente für gemeinsames Mantra-Chanten (Trommel, Rasseln, Gitarre …). Und selbstverständlich gute Laune und Lust auf viel Yoga.
ANZAHLUNG & STORNIERUNG
Anmeldung direkt bei mir (WhatsApp +39 348 36 27 117 oder E-Mail info@yogamangala.com). Mit deiner Anmeldung und Anzahlung ist dein Platz verbindlich reserviert und nicht mehr kostenfrei stornierbar.
Falls du keinen Jahres-Reise-Schutz hast, empfehle ich dir, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. In der Unterkunft gelten die Stornobedingungen der jeweiligen Retreat-Location, der Yogabeitrag ist nach Anzahlung nicht mehr erstattbar.
